Luiza Targaryen- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя Luiza Targaryen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 14,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

899 ккал

Жир: 39,65г | Белк: 57,13г | Углев: 84,24г. Завтрак: Taeq Iogurte Semidesnatado, Linea Geleia de Morango Zero Açúcar, Queijo Minas, Sococo Coco Ralado sem Açúcar , Pullman Pão de Forma Artesano Integral. Обед: Purê de Batata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Feijão Preto Cozido. Ужин: Vitória Queijo Minas Padrão, Ovo Frito. Перекус/Другое: Relva Verde Uva Passa Preta. подробнее ...

2210 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luiza Targaryen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luiza Targaryen- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

Luiza Targaryen-Изменение Веса