Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 14,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2411 ккал
|
Жир: 55,17г | Белк: 108,26г | Углев: 359,01г.
Завтрак: Riviera Butter, Gullon Maria Cookies, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Персики, Tine Jarlsberg Cheese, Ярмарка Манная Крупа, Dairyland Milk 2%. Обед: Лосось 🍣 на гриле, Bothwell Habanero Cheese, KFI Butter Chicken Cooking Sauce, Mc Markouk Лаваш, Яйцо, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Cedar Roasted Eggplant , Помидоры. Ужин: Myprotein Chocolate Spread, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Quaker Caramel Rice Cake, Nordica 1% Cottage Cheese, Инжир, Farm Boy Belgian Bread, Mehadrin Dates, Банан. Перекус/Другое: Ежевика, Голубика, Сливы, Персики, Quaker Galettes de Riz Nature. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
