awisortega- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя awisortega | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 32,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1134 ккал

Жир: 46,24г | Белк: 86,76г | Углев: 103,06г. Завтрак: Great Value Hard Boiled Eggs, Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Powdered Creamer. Обед: Mi Pan Pan De Agua, Essensia Chicken Breast Salad. Ужин: Banana Bread, Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Sunny Select Classic Caesar Croutons, Lettuce Salad with Tomato, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Перекус/Другое: Trader Joe's Roasted Plantain Chips, Gatorade Zero Lemon-Lime, Monster Beverage Zero Ultra (Can). подробнее ...

2345 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

awisortega-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

awisortega- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

awisortega-Изменение Веса