marm0ora- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

25.5 bf

68,2 кг Потеряно до сих пор: 17,1 кг. Еще предстоит сделать: 2,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

2130 ккал

Жир: 93,28г | Белк: 163,65г | Углев: 177,09г. Завтрак: Salt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Hass Avocado, Kirkland Signature Organic Eggs, President Feta Cheese, Salt. Обед: Andy's Vanilla Frozen Custard, Bananas , Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Apples, Turkey cooked with Chile limon, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Black beans drained. Ужин: Salt , Lemon Juice, Great Value Romaine Lettuce, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Grape Tomatoes. Перекус/Другое: great value Pepitas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. подробнее ...

2080 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса