unity1234- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя unity1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

52,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1989 ккал

Жир: 76,39г | Белк: 81,84г | Углев: 259,96г. Завтрак: Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Sugar, Rolled Overnight Oats, Organic Whole Chia Seeds, Whole Natural Almonds, Bananas, Smucker's Natural Chunky Peanut Butter. Обед: Banana Bread, Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Nellie's Free Range Eggs (50g), Cherry Tomatoes, Wild Harvest Mixed Greens & Spinach Salad, Pesto Sauce, Barilla Protein+ Rotini. Ужин: Yellow Onions (Sauteed) , Cooked Mushrooms, Green String Beans, Brown Rice, Turkey Meatballs. Перекус/Другое: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Banana Bread, Brownie, Cantaloupe Melons . подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

unity1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

unity1234- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

unity1234-Изменение Веса