тати87- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя тати87 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

65,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1176 ккал

Жир: 59,61г | Белк: 86,94г | Углев: 72,91г. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриные Наггетсы. Ужин: Избенка Ряженка Термостатная 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Перекус/Другое: Красная Фасоль (Консервированная), Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

тати87-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

тати87- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

тати87-Изменение Веса