nbae- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя nbae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

110,7 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 31,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1594 ккал

Жир: 68,74г | Белк: 72,12г | Углев: 164,37г. Завтрак: Bisto Spaghetti Bolognese. Обед: Ginsters Chicken & Mushroom Slice (170g). Ужин: Batts Light Mayonnaise, Iceland Honey Roast Sliced Ham. Перекус/Другое: Tesco Sausage Roll, Kellogg's Nutri-Grain Strawberry, Ufit Chocolate Protein Shake. подробнее ...

3161 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nbae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nbae- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

nbae-Изменение Веса