16802838Ege- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя 16802838Ege | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 сентября 2023

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 76 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

2575 ккал

Жир: 72,76г | Белк: 172,31г | Углев: 297,80г. Завтрак: Apple, Run Nutrition Whey Protein Şase, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, West Nutrition Rice Flour. Обед: Sırma Limonlu Soda, Peanut Butter, Run Nutrition Whey Protein Şase, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, West Nutrition Rice Flour. Ужин: Olive Oil, Onions , Egg, Selva Makarna, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) , Apple. Перекус/Другое: Apple, Peanut Butter, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Egg White, Run Nutrition Whey Protein Şase. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

16802838Ege-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

16802838Ege- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

16802838Ege-Изменение Веса