Anna Andreewna- Журнал, 06 сен 23

Параметры Пользователя Anna Andreewna | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ 90
ОТ 66
ОБ 97

Галифе 93
Бедро 55
Колено 38

57 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2023:

1536 ккал

Жир: 62,69г | Белк: 107,58г | Углев: 129,44г. Завтрак: Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Жареное Яйцо, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар. Обед: Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Помидоры, Куриные Котлеты. Ужин: Мясберри Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа, Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 20 минуты, Уборка - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Зарядка - 40 минуты, Мытье посуды - 20 минуты, Отдыхать - 1 час и 23 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anna Andreewna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anna Andreewna- Журнал, 06 сен 23

Оставить свой Комментарий

Anna Andreewna-Изменение Веса