ElleAye- Журнал, 23 мар 15

Параметры Пользователя ElleAye | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015

62,9 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2015:

1200 ккал

Жир: 102,47г | Белк: 59,61г | Углев: 7,89г. Завтрак: Kroger Eggs (Large), Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Crystal Farms Wisconsin Sharp Cheddar Cheese Slices, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Teavana Tulsi Dosha Chai Roobios Tea. Обед: Wegmans Horseradish Cream Sauce, Hard-Boiled Egg, Pepper Jack Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh, Great Value Caesar Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). подробнее ...

1826 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 14 минуты, Круговая Тренировка - 34 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ElleAye-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ElleAye- Журнал, 23 мар 15

Оставить свой Комментарий

ElleAye-Изменение Веса