Jaxy Jax- Журнал, 23 мар 15

Параметры Пользователя Jaxy Jax | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015

81,4 кг Потеряно до сих пор: 7,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2015:

1768 ккал

Жир: 26,18г | Белк: 50,78г | Углев: 328,42г. Завтрак: Tesco Dried Mixed Fruit, Tesco Skimmed Milk, Quaker Oats, Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Sainsbury's Wholewheat Penne Pasta, Vegetable Soup. Ужин: Asda Thai Fish Cake, Tesco Balsamic Glaze, Mixed Salad Greens. Перекус/Другое: Sugar, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sugar, Bananas, Clementines, Apples. подробнее ...

2958 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 40 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 45 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaxy Jax-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaxy Jax- Журнал, 23 мар 15

Оставить свой Комментарий

Jaxy Jax-Изменение Веса