BarbaraVaz- Журнал, 23 мар 15

Параметры Пользователя BarbaraVaz | < Предыдущая Запись |Следующий >

31,8 % de gordura corporal

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2015:

2312 ккал

Жир: 116,05г | Белк: 82,16г | Углев: 250,83г. Завтрак: Coconut Vegetable Oil, Beetroot, Gala Apples, Banana Powder or Dehydrated Bananas, Egg, Lime Juice. Обед: Boiled Egg, Meat, Extra Virgin Olive Oil, Baked Beans, Brown Rice. Ужин: Lentil Soup, Dried Whole Sesame Seeds, Extra Virgin Olive Oil, Flaxseed Seeds. Перекус/Другое: Garlic Bread, Carob House Alfarroba com Coco, Peanut Butter, Bananas, California Garden Hummus Tahini Dip, Tesco Wholemeal Pitta Bread, Whole Wheat Cake with Fruit and Nuts without Icing. подробнее ...

2549 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 10 минуты, Пилатес - 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BarbaraVaz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BarbaraVaz- Журнал, 23 мар 15

Оставить свой Комментарий

BarbaraVaz-Изменение Веса