pgiannetti- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя pgiannetti | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

71 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1813 ккал

Жир: 81,98г | Белк: 53,50г | Углев: 217,81г. Завтрак: Queijo Minas, Danone Actimel, Mamão. Обед: Ameixas, Itambé Pudim de Leite Condensado , Bacon (Curado, Frito, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Casa Fiesta Dip de Guacamole , Ovo de Codorna. Ужин: The Fifties Creme de Papaya . Перекус/Другое: Tial Suco de Goiaba , Torcida Salgadinho de Pimenta Mexicana, &Joy Mixed Nuts Nozes + Canela. подробнее ...

1886 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 12 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pgiannetti-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pgiannetti- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

pgiannetti-Изменение Веса