Svetlana.ki- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя Svetlana.ki | < Предыдущая Запись |Следующий >

сегодня у меня срыв, наелась на ночь сала и скумбрии с овощами.

75,1 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 13,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1332 ккал

Жир: 66,84г | Белк: 76,51г | Углев: 102,12г. Завтрак: Красные Помидоры, Гастроном Скумбрия с Овощами Запеченная, Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебец. Обед: Кефир 1%. Ужин: Малина, Виктория Скумбрия Запечённая с Овощами, Хлеб Бородинский, Копченов Сало Домашнее с Чесноком. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

2182 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Приседания - 4 минуты, Отдыхать - 13 часа и 56 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Svetlana.ki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Svetlana.ki- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

Svetlana.ki-Изменение Веса