2kgrape- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя 2kgrape | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

98,0 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1045 ккал

Жир: 44,00г | Белк: 125,00г | Углев: 89,00г. Обед: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Sargento Natural Sliced Colby-Jack Cheese, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Signature Cafe Whole Roasted Chicken. Перекус/Другое: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Gatorade Thirst Quencher Lemon-Lime (12 oz). подробнее ...

3139 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 46 минуты, Strength training - 2 часа и 36 минуты, Отдыхать - 12 часа и 38 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

2kgrape-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

2kgrape- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

2kgrape-Изменение Веса