fridgepig- Журнал, 23 мар 15

Параметры Пользователя fridgepig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015

144 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2015:

1588 ккал

Жир: 71,27г | Белк: 77,64г | Углев: 154,10г. Завтрак: Tuna Chunks in Brine, Mayonnaise, Tortilla Wrap. Обед: Innocent Apple Juice, chicken and vegetable cup-a-soup. Ужин: Real Mayonnaise, Tortilla Wrap, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned). Перекус/Другое: Baked Mini Cheddars. подробнее ...

4075 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 40 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 45 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fridgepig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fridgepig- Журнал, 23 мар 15

Оставить свой Комментарий

fridgepig-Изменение Веса