Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023
|
89,8 кг
Потеряно до сих пор: 8,2 кг.
Еще предстоит сделать: 33,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1270 ккал
|
Жир: 37,70г | Белк: 64,59г | Углев: 172,08г.
Завтрак: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Coffee, Bananas, Diamond of California Chopped Walnuts, Nuts.Com Organic Brazil Nuts (Raw), Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Spoon Granola, Maypo Maple Oatmeal, 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate Milk. Обед: Coffee, Pepperidge Farm French Vanilla Creme-Filled Pirouettes Rolled Wafers, Dietz & Watson Muenster Cheese, Pepperidge Farm Dark Pump Pumpernickel Bread, Eggland's Best Organic Large Brown Eggs, Coca-Cola Diet Coke, Nature Sweet Cherub Tomatoes. Ужин: Green Giant Creamed Spinach, Pepperidge Farm Chocolate Fudge Pirouettes Creme-Filled Rolled Wafers, Nature Made Calcium Magnesium Zinc, Bananas, Healthy Choice Cafe Steamers Mexican-Style Street Corn, Mott's Unsweetened Applesauce (Container), Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao Midnight Reverie, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Coffee. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MemName1050-Изменение Веса
|
