thiagosantosts7- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

93,7 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

4080 ккал

Жир: 111,21г | Белк: 197,56г | Углев: 562,21г. Завтрак: Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), DIA Leite Integral, Pão Frances (Taco 2011). Обед: Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Jussara Leite Semidesnatado, Pão Frances (Taco 2011), Harald Melken Gotas de Chocolate Ao Leite, Piracanjuba Leite em Po Integral, Empório Figueira Cacau Alcalino Thiago, Quaker Aveia em Flocos. Ужин: Oggi Picolé Torta de Limão, Carboidrato, Vigor Requeijão Cremoso Culinário, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Oggi Picolé de Coco Ao Leite , Marilan Mini Maizena, Pão Frances (Taco 2011), Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Águia Água e Sal, Piracanjuba Leite em Po Integral. подробнее ...

Потеряно 12,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса