priscila487- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя priscila487 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

59,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

727 ккал

Жир: 16,08г | Белк: 34,44г | Углев: 113,57г. Завтрак: Mamão Formosa, Banana Prata, Dicampi Requeijão Cremoso Light , Pão de Forma. Обед: Batata Inglesa Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Biscoito de Polvilho, Banana Prata, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Pão de Forma. подробнее ...

2269 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Кардио - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

priscila487-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

priscila487- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

priscila487-Изменение Веса