sararaze- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя sararaze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1771 ккал

Жир: 64,81г | Белк: 107,87г | Углев: 198,08г. Завтрак: Kroger Vitamin D Whole Milk, International Delight Sugar Free Pumpkin Pie Spice Coffee Creamer, Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Cinnamon Roll, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk. Обед: Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Starbucks Iced Lemon Loaf. Ужин: Benton's Original Chocolate Sandwich Cookies, El Mexicano Rico Coco Coconut Flavored Cookies, Naturally Preferred Blue Corn Tortilla Chips, Signature Farms All Natural No Added Salt Boneless Skinless Chicken Breasts, Strawberries , Great Value Salsa Con Queso Cheese Dip. Перекус/Другое: David Seeds Roasted & Salted Sunflower Kernels, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g). подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sararaze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sararaze- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

sararaze-Изменение Веса