Lies'Life- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя Lies'Life | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

70,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1689 ккал

Жир: 53,67г | Белк: 127,93г | Углев: 169,97г. Обед: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Marne Grove Mosterd Pittig, AH Mayonaise, Zandvliet Gerookte Kipfilet, Komkommer, AH Basic Tijgerbrood Wit. Ужин: Yama Food Yakitori Saus, Action Knoflookolie, AH Chinese Kool, Champignons, AH Aubergine, AH Krieltjes met Schil. Перекус/Другое: Conimex Cassave Kroepoek, Öing Magere Kwark, Nescafé Gold, XXL Nutrition Perfect Whey Protein Neutral, AH Halfvolle Melk, La Vache qui rit Smeerkaas, AH Pitloze Witte Druiven. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lies'Life-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lies'Life- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

Lies'Life-Изменение Веса