CParky- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя CParky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

89,2 кг Потеряно до сих пор: 18,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1808 ккал

Жир: 54,24г | Белк: 195,57г | Углев: 143,37г. Обед: Beets , Darigold 4% Small Curd Cottage Cheese, Red Potatoes (Flesh and Skin) , Chicken Breast, Apples. Ужин: Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Bananas. Перекус/Другое: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Fage Total 2% Greek Yogurt (170g), Grapes, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CParky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CParky- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

CParky-Изменение Веса