tayssadepaiva- Журнал, 01 сен 23

Параметры Пользователя tayssadepaiva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 сентября 2023

63,8 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 63,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 сентября 2023:

1501 ккал

Жир: 37,75г | Белк: 121,77г | Углев: 205,14г. Завтрак: Brasil Frutt Amendoim sem Pele Torrado e Salgado, Casas Pedro Gergelim Preto, Hikari Canela Em Pó, Casas Pedro Farelo de Aveia. Обед: Mantiqueira Ovo, Body Action Creatine Double Force, Cadore Macarrão Espiral, Máximo Feijão Preto. Ужин: Clara De Ovo, Casas Pedro Gergelim Preto, Casas Pedro Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Mantiqueira Ovo, Casas Pedro Gergelim Preto, Hikari Canela Em Pó, Casas Pedro Farelo de Aveia. подробнее ...

2008 ккал

Упражнение: Upper body mashup - 30 минуты, Total core - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tayssadepaiva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tayssadepaiva- Журнал, 01 сен 23

Оставить свой Комментарий

tayssadepaiva-Изменение Веса