Advza- Журнал, 23 мар 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2015

45 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2015:

1483 ккал

Жир: 53,76г | Белк: 94,62г | Углев: 163,15г. Завтрак: Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Обед: Гречка Отварная, Ясо Тофу, Смешанные Овощи (Замороженные). Ужин: Мёд, Останкино Ацидофилин, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный. Перекус/Другое: Мёд, Nestle Шоколад Kit Kat, Банан, Данон Творог Мягкий, Льняное Масло. подробнее ...

1528 ккал

Упражнение: Учеба - 2 часа и 30 минуты, Йога - 40 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 4 часа и 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 23 мар 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса