DanielCardenasM- Журнал, 23 мар 15

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sonntag 75.5? (:

76,1 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2015:

1479 ккал

Жир: 11,89г | Белк: 167,22г | Углев: 191,70г. Завтрак: Kölln Müsli Schoko. Обед: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Orange, Lowcarbwelt Lowcarbwelt Gluten, Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Milbona Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Äpfel, Tomaten. подробнее ...

3323 ккал

Упражнение: Пресс - 2 часа, Сидеть - 4 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 32 минуты, Отдыхать - 9 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 23 мар 15

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса