Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023
|
64,1 кг
Потеряно до сих пор: 10,4 кг.
Еще предстоит сделать: 14,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2406 ккал
|
Жир: 57,96г | Белк: 104,78г | Углев: 372,12г.
Завтрак: Орех Пекан, Персики, Gullon Maria Cookies, Rogers' Chocolates 🎁 Шоколад, Tine Jarlsberg Cheese, Яичный Белок, 365 Whole Foods Market Oats, Ярмарка Гречневые Хлопья, Dairyland Milk 2%. Обед: Зеленый Перец, Помидоры, Сельдерей, Редис, Запеченный Картофель, Куриное Филе на Гриле, Рис Отварной. Ужин: Siggi's Plain Yogurt, Квашеная Капуста, Помидоры, Сельдерей, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Naturegg Simply Egg Whites, Яйцо, Pelmen Chicken Pelmeni. Перекус/Другое: Яблоко Голден, Quaker Caramel Rice Cake, Персики. подробнее ...
|
Потеряно 0,6 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
