Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
arealsilk0201
Журнал
05 сен 23
arealsilk0201- Журнал, 05 сен 23
Параметры Пользователя arealsilk0201
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023
56,6 кг
Потеряно до сих пор:
8,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2023:
1721 ккал
Жир: 47,14г | Белк: 132,89г | Углев: 190,33г.
Завтрак:
Пятерочка Сливы, Пятерочка Груша Желтая, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Barilla Макароны Отварные, Яичный Белок, Киприно Сыр Лайт 15%, Пава Пава Буженина из Индейки, Яйцо Куриное.
Обед:
Квашеная Капуста, Русский Рыбный Мир Тунец Макрелевый, Мистраль Булгур.
Ужин:
Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами, Вареное Яйцо.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи, Арбуз, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein .
подробнее ...
2162 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
arealsilk0201-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю