camilacarolina.ms- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

62,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1667 ккал

Жир: 58,98г | Белк: 44,56г | Углев: 254,06г. Завтрак: Visconti Pão de Forma Tradicional, Pão Francês, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Обед: Purê de Batata, Bacio di Latte Sorvete Doce de Leite, Yoki Farofa Pronta, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão. Ужин: Hortifruti Melancia, Mineirinho Pão de Queijo, Banana Brasil Doce de Banana Zero, Pão Francês, Manteiga (com Sal). Перекус/Другое: Fruittella Bala, La Vita Alface Americana, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hortifruti Abacaxi, Heinz Mostarda Amarela , In Natura Tomate. подробнее ...

1943 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 25 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса