Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ana_PFC
Журнал
05 сен 23
Ana_PFC- Журнал, 05 сен 23
Параметры Пользователя Ana_PFC
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
nova pesagem mínima atingida. Vamos ver se é para manter ou apenas uma flutuação. ainda assim parece bom sinal
71,5 кг
Потеряно до сих пор:
18,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2023:
1798 ккал
Жир: 53,80г | Белк: 109,65г | Углев: 221,67г.
Завтрак:
Continente Fiambre Perna Extra, Banana, Pingo Doce Bran Flakes, Terra Nostra Leite de Pastagem Magro.
Обед:
Pão de Trigo Integral, Sopa de Legumes, Pimentos, Cebolas, Azeite, Cavala.
Ужин:
Pingo Doce Chocolate de Leite e Arroz Tufado, Peras, Azeite, Ervilhas e Cenouras (Congelado), Esparguete (Cozido), Carne do Peito de Frango, Pimentos, Cebolas, Pingo Doce Polpa de Tomate.
Перекус/Другое:
Banana, Pingo Doce Triângulos de Queijinho Light, Jean Pierre Bio Tostas Linhaça, Sésamo e Quinoa, Continente Cacau em Pó Magro, Prozis 100% Real Whey Protein, Pingo Doce Iogurte Cremoso Proteico Natural Go Active.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ana_PFC-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю