Mutchie43- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя Mutchie43 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

81,6 кг Потеряно до сих пор: 20,0 кг. Еще предстоит сделать: 8,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

2475 ккал

Жир: 57,09г | Белк: 76,20г | Углев: 244,17г. Завтрак: Tesco Organic Houmous, Tesco Mini Breadsticks, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Hellmann's Mayonnaise, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) , White Potatoes (Flesh and Skin) . Ужин: YO! Sushi Chicken Katsu Curry. Перекус/Другое: Tesco Organic Houmous, Tesco Mini Breadsticks, Sauvignon Blanc Wine , Thatchers Cider. подробнее ...

2108 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 15 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Вождение - 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа и 6 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mutchie43-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mutchie43- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

Mutchie43-Изменение Веса