Ian Fleming- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

87,9 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1305 ккал

Жир: 61,26г | Белк: 54,47г | Углев: 131,30г. Завтрак: Fried Egg, Wholemeal Bread. Ужин: Marks & Spencer Spaghetti Bolognese (400g). Перекус/Другое: Mrs Crimble's Coconut Macaroon. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса