mona54- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

54,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1021 ккал

Жир: 44,79г | Белк: 44,49г | Углев: 105,85г. Завтрак: Hauchfein Delikatess Salami, Gut & Günstig Toastkäse, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen, Golden Toast Weizen Toast. Обед: Döner Kebab. Ужин: Grafschafter Unsere Besten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Dulano Cabanossi. Перекус/Другое: Kaffee, Sondey Blätterteig Herzen. подробнее ...

1835 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа и 14 минуты, Отдыхать - 4 часа и 56 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса