Pililaloka- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя Pililaloka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

56 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1278 ккал

Жир: 40,17г | Белк: 87,18г | Углев: 150,14г. Завтрак: Café Cortado, Pan Crujiente de Centeno, Hacendado Sardinas en Salsa de Tomate, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Dátil, Uva Negra. Обед: Aceite de Oliva, Rúcula, Hacendado Canónigos Lavados, Tomates Cherry, Boniato, Nuggets de Pollo, Hacendado Hamburguesa de Pollo, Hacendado Tomate Frito, Hacendado Macarrones Cocidos. Ужин: Uva Negra, Crema de Calabaza, Espárragos, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tortitas de Maíz. Перекус/Другое: DIA Tortita de Maíz con Chocolate Negro, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. подробнее ...

1429 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pililaloka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pililaloka- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

Pililaloka-Изменение Веса