onataliya- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя onataliya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

67 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1488 ккал

Жир: 54,72г | Белк: 97,62г | Углев: 154,87г. Завтрак: Своя Лінія Суміш Ягід, Зеленые Оливки, Помидоры, Сыр Бри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо. Обед: Оливковое Масло, Зеленые Оливки, Зеленый Перец, Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Лук, Яготинское Топленое Масло, Шампиньоны, Гречка. Ужин: Сильпо Лосось Слабосоленый, Finn Crisp Хлебец Ржаной (6г), Оливковое Масло, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Помидоры, Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Водный Мир Мидии в Рассоле, Своя Линия Крупа Пшеничная Артек. подробнее ...

2203 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

onataliya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

onataliya- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

onataliya-Изменение Веса