tonybarb- Журнал, 05 сен 23

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023

108,5 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 сентября 2023:

1557 ккал

Жир: 58,93г | Белк: 51,76г | Углев: 174,31г. Завтрак: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Nairn's Rough Oatmeal Oatcakes, Hovis Nimble White Bread. Обед: Corned Beef, Sainsbury's White Bread Roll, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Morrisons Creamy Coleslaw, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Marks & Spencer Classic Caesar Salad, Asda Meat Feast Pizza. Перекус/Другое: Whole Milk, Tesco Maple Syrup Pancakes. подробнее ...

4099 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 05 сен 23

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса