Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
izziiiiie
Журнал
05 сен 23
izziiiiie- Журнал, 05 сен 23
Параметры Пользователя izziiiiie
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 сентября 2023
57 кг
Потеряно до сих пор:
4,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 сентября 2023:
981 ккал
Жир: 29,58г | Белк: 76,13г | Углев: 110,61г.
Обед:
종근당건강 단백질 두부리또 트러플불고기, Better Me 백색 구운란, Apple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) .
Ужин:
탄단지 소스에 흠뻑빠진 닭가슴살 블랙짜장맛, 햇반 100% 현미로 지은 밥 (130g).
Перекус/Другое:
허쉬 초콜릿칩 모찌 쿠키, 칼로바이 퍼펙트파워쉐이크 바닐라, 삼립 미니약과, 롯데 애니타임, 롯데 말랑카우 (3.5g).
подробнее ...
1859 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 43 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 37 минуты, Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
izziiiiie-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю