Sara7200- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

51,7 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

1716 ккал

Жир: 24,73г | Белк: 94,28г | Углев: 314,19г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Corn. Ужин: Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Peach, Corn. Перекус/Другое: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Sun-Dried Raisins, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter, Kellogg's Froot Loops, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. подробнее ...

1993 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса