Camis DJES- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя Camis DJES | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

77,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

1791 ккал

Жир: 58,03г | Белк: 80,88г | Углев: 221,63г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Mel, Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Integral, Banana Nanica. Обед: Camil Feijão Carioca Cozido, Pernil Assado, Camil Arroz Branco Cozido, Couve Refogada. Ужин: Abóbora Refogada, Coxa de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Doce de Leite, Coco Do Vale Coco Ralado, Banana Nanica, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, H2OH! Limoneto. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Отдыхать - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Camis DJES-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Camis DJES- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

Camis DJES-Изменение Веса