sirman.vg- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя sirman.vg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

77 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

1837 ккал

Жир: 86,09г | Белк: 59,95г | Углев: 207,50г. Завтрак: Хлебная Мануфактура Хлеб Швабский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Чай, Сливочное Масло, Сахар, Простосыр Пошехонский Сыр. Обед: Шницель Куриный, Вафли, Чай, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба с Овощами, Сахар. Ужин: Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Пшеничный , Черкизовский Сальчичон, Компот. Перекус/Другое: Вафли, Сахар, ВкусВилл Раф Соленая Карамель, Лимон, Чай, ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, ВкусВилл Макарун Манго/Маракуйя. подробнее ...

1884 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sirman.vg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sirman.vg- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

sirman.vg-Изменение Веса