Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Joao Louro
Журнал
04 сен 23
Joao Louro- Журнал, 04 сен 23
Параметры Пользователя Joao Louro
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023
95 кг
Потеряно до сих пор:
4,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 сентября 2023:
2228 ккал
Жир: 77,91г | Белк: 216,20г | Углев: 163,87г.
Завтрак:
Continente Carcaça Portuguesa, Meia de Leite, Continente Queijo Flamengo Fatias.
Обед:
Esparguete sem Carne com Molho de Tomate, Carne de Veado Estufada.
Ужин:
Prozis 100% Real Whey Protein Strawberry Flavour, Prozis Manteiga de Amendoim, Milbona Requeijão Tipo Cottage Light, Pachamama Pão Espelta Quinoa E Sementes, Sopa de Legumes.
Перекус/Другое:
Mister Choc Caramel & Biscuit, Continente Amendoim Torrado com Sal, Continente Equilibrio Crunchy Muesli 0% Açúcar, Doce, Prozis Manteiga de Amendoim, Milbona Requeijão Tipo Cottage, Pudim de Chia.
подробнее ...
Набралось 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Joao Louro-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю