luis_andres- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

90,4 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

1893 ккал

Жир: 57,61г | Белк: 127,29г | Углев: 213,94г. Завтрак: Ideal Pan Blanco, Café, Clara de Huevo, Huevo Revuelto. После Завтрака: Biotechusa 100% Pure Whey. Обед: Bistec de Res, Coca-Cola Coca-Cola, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lucchetti Espirales Integral. Полдник: Nescafé Moka. Ужин: Sushi Palta, Sushi con Verduras, Sushi Palta, Café. подробнее ...

2456 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса