Samuel73- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

84,9 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

3166 ккал

Жир: 106,67г | Белк: 149,64г | Углев: 395,58г. Завтрак: Plátano, Quaker Avena Integral, Cola Cao Cola Cao Original, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Обед: Kit Kat Kit Kat, Bonito, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Cucurucho, Helado de Vainilla, Helado de Chocolate, Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata, Heinz Ketchup, Oscar Mayer Jumbo Classic, Pan Blanco, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

3044 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса