ythatsmycat- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя ythatsmycat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

72,5 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 22,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

1310 ккал

Жир: 71,24г | Белк: 107,99г | Углев: 56,61г. Завтрак: Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Обед: Qualitá Salsão, Pepino Japonês, Ovo (Inteiro). Ужин: Dux Whey Protein Isolado Cookies , Danone Iogurte Natural Integral , Queijo Mozzarella, Ovo (Inteiro). подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ythatsmycat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ythatsmycat- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

ythatsmycat-Изменение Веса