AngelaSCS- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя AngelaSCS | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

1600 ккал

Жир: 50,70г | Белк: 86,23г | Углев: 204,40г. Завтрак: Laranja Pêra, Leite Integral, Amafil Polvilho Azedo , Ovo, Sadia Mussarela. Обед: Itambé Doce de Leite Tradicional, Cebolas Maduras Cozidas, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido, Batata Doce, Salada de Maionese. Ужин: Salada de Maionese, Ceifeiro Semente de Chia, Frimesa Queijo Mussarela, Leite (Leite Integral), Amafil Polvilho Azedo , Ovo. Перекус/Другое: Maçãs Fuji, Banana Caturra, Martigran Granola com Castanhas. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AngelaSCS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AngelaSCS- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

AngelaSCS-Изменение Веса