almirenesantos- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя almirenesantos | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

120 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

1073 ккал

Жир: 18,56г | Белк: 105,89г | Углев: 121,51г. Завтрак: Danone Iogurte Natural Desnatado, Banana Nanica, Maçãs Gala. Обед: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Seara Filé de Peito de Frango. Ужин: Seara Filé de Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Carne Moída Refogada, Pão Francês. подробнее ...

Потеряно 9,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

almirenesantos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

almirenesantos- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

almirenesantos-Изменение Веса