camilacarolina.ms- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя camilacarolina.ms | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

62,1 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

2401 ккал

Жир: 61,65г | Белк: 87,21г | Углев: 388,02г. Завтрак: Club Social Sabor Presunto, Bauducco Torrada Integral, Ovo Frito sem Gordura, Psyllium, Hortifruti Mamão Formosa. Обед: McDonald's Casquinha Mista, La Vita Alface Americana, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Hortifruti Abacaxi, Heinz Mostarda Amarela , In Natura Tomate. Ужин: Keep Light Estrogonofe de Carne, Batata Inglesa Cozida, Bauducco Panettone, Camil Arroz Branco Cozido. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% Cranberry, Laranja Lima, Hortifruti Melancia, Keep Light Estrogonofe de Carne, Camil Arroz Branco Cozido. подробнее ...

1967 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

camilacarolina.ms-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

camilacarolina.ms- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

camilacarolina.ms-Изменение Веса