Maria Richards- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя Maria Richards | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

1080 ккал

Жир: 27,58г | Белк: 60,54г | Углев: 120,98г. Завтрак: Weetabix & Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk, Cafe Au Lait. Обед: Tea with Semi-Skimmed Milk, Nectarines , Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Highland Spring Sparkling Spring Water, Tesco Pineapple, Chicken Salad. Ужин: Tea with Semi-Skimmed Milk, Olive Oil Spread, Sliced Fruit Loaf, Lidl Chicken Breast Fillet Slices, Waitrose Mixed Salad . Перекус/Другое: Alesto Soft Pitted Prunes, Cafe Au Lait, Blossom Hill Rose Wine. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Чтение - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Maria Richards-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Maria Richards- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

Maria Richards-Изменение Веса