ZofyPereira- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя ZofyPereira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

96,4 кг Потеряно до сих пор: 20,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

885 ккал

Жир: 36,05г | Белк: 97,45г | Углев: 36,07г. Завтрак: Abatanado, Hacendado Queijo Flamengo Light, Hacendado Maxi Peru Fatias Finas, Prozis Protein Pancake Instant Classic Flavor (High Protein). Обед: Pingo Doce Ovo M, Bacalhau Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Полдник: Prozis Keto Bite N Go Chicken. Ужин: Raw Superdrinks Bio Raw Lemon Lime, Lidl Salada de Atum. После Ужина: Kima Kima Maracujá. подробнее ...

2348 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ZofyPereira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ZofyPereira- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

ZofyPereira-Изменение Веса