Ian Fleming- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 сентября 2023

87,6 кг Потеряно до сих пор: 10,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

946 ккал

Жир: 38,81г | Белк: 33,53г | Углев: 120,34г. Завтрак: Wholemeal Bread, Orange Marmalade, Tea with Milk. Обед: Tesco Raspberry Jam, Butter, Hovis Granary Bread. Ужин: Cauliflower Cheese. подробнее ...

2180 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса