pejemi- Журнал, 04 сен 23

Параметры Пользователя pejemi | < Предыдущая Запись |Следующий >

immer noch nicht ganz gesund, aber schon soweit,dass ich hier wieder weiter machen kann. ..

76,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 сентября 2023:

1525 ккал

Жир: 63,08г | Белк: 84,53г | Углев: 154,08г. Завтрак: Radieschen, Ja! Delikatess Hähnchenbrustfilet mit Paprika, Grünländer Mild & Nussig , Harry Chia Balance Sandwich, Strauchtomaten, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Kaffee mit Milch. Обед: Gourmet Bouletten nach Hausfrauen Art, Knorr Soße zu Braten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, All Stars Hy-pro 85 Vanille, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett, Kölln Bio Hafer Flocken Zart, Weintrauben, Chiquita Banane. подробнее ...

2011 ккал

Упражнение: Работа - 8 часа, Спать - 9 часа и 25 минуты, Samsung Health - 6 часа и 35 минуты. подробнее ...

Набралось 0,9 кг за Неделю

22 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pejemi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pejemi- Журнал, 04 сен 23

Оставить свой Комментарий

pejemi-Изменение Веса